Att stå.... det är väl ingen konst? Nej, kanske inte en konst, men det är väl värt att lära sig hur man står på ett sätt som är bäst för kroppen, där den bär upp sig själv och är både stadig och följsam. Som ett träd som står med stadiga rötter men har ändå möjlighet att mjukt följa kraftiga vindar... i stället för att brytas av.
.
Det är ofta så att vi står och väger över på en sida mer... prova att stå... blunda och känn in vilken sida du lägger den största delen av din tyngd på. Se om du kan hitta en balans, där du lägger lika mycket tyngd på båda fötterna och dessutom jämnt fördelad över foten... dvs, både på främre trampdynor och hälar. Prova!
Här ska trädet, örnen m fl asanas presenteras inom kort
